蒸鱼
鱼儿蒸的时候,先把锅里的水烧开,然后再蒸,切忌用冷水蒸。因鱼在突遇高温时,外部组织凝固,能锁住内部鲜嫩汁液。
最好的做法是在蒸之前在鱼上洒点鸡油或猪油,可以使鱼滑嫩。也可封上一层保鲜膜,防止鲜味流失或滴入蒸锅中的水冲淡鱼味。
鱼汤
煮好鱼汤也是有诀窍的。鱼肉先煎,后倒入热水小火炖,最好放几片豆腐一起炖煮,这样做鱼汤色纯,营养丰富,味道也特别鲜美。
糖醋鱼皮
(原材料)
新鲜鱼,小葱,生姜,八角,酱油,
醋,白糖,料酒,精盐,淀粉
实践/实践
选好洗净鱼片后,切成10厘米长的段,用盐腌约10分钟。
取一个干净的小碗,倒入适量的料酒,1大勺酱油,1大勺白糖,搅拌均匀,按个人喜好倒入适量的醋,适量的精盐。
把鱼肉片蘸匀,放干淀粉中。
四、锅内加油,热时将鱼肉切段,用小火煎好,将鱼肉面轻轻翻炒,使另一面变黄,将鱼肉切段,放入葱段,姜片,八角炒香。
五、倒入未过鱼的糖醋汁,以慢火炖制10分钟,即可。
葱烧黄花鱼
青花鱼,葱,姜,盐,生抽,料酒,醋
一、黄花鱼洗净,打花刀,在花刀上均匀撒点盐渍半小时。
把葱切碎,姜切片。
热油锅,放入腌过的黄花鱼,两面煎至金黄色,放入姜片,葱段,倒入生抽,料酒,陈醋和一小杯水。
四、慢炖,直至水几乎干透,放入锅内盛起,撒上香葱及红椒作装饰。
双层椒鱼头
鱼头1个,剁椒1勺,小米椒1勺,
姜,葱,盐,黑胡椒,鸡精
一、鱼头洗净,用盐胡椒粉、食用油、鸡精腌10分钟;葱姜、蒜蓉各与两种辣椒拌匀。
鱼头上铺两层红辣椒,将鱼头腌制8分钟,将鱼头放入开水锅蒸3-5分钟,即可出汁。
锅中放油,烧热,直至冒青烟,端下凉3秒钟,浇在鱼头上即可。
红菜鱼
草鱼1条,酸菜1小把,鸡肉蛋白,野山椒,
油盐鸡精2克,姜5克,蒜5克,
料酒,淀粉,糖2克香菜,胡椒粉,剁椒
一、鱼头鱼肉剁碎,鱼肉上斜切成鱼片,分别加入盐、料酒、淀粉和少许鸡蛋,拌匀腌制约10分钟。
二、酸菜洗净,用手挤干水,切成片;生姜,大蒜,泡野山椒,小米椒切碎。
三、热锅放油烧热,下切好的姜蒜粒、泡野山椒粒、小米椒丁炒香,倒入酸菜翻炒,加入适量沸水大火烧开。
四、鱼头骨再次煮熟后,转小火慢煮,加盐、白糖、胡椒粉调味,加2匙泡椒水再煮约15分钟。
把腌好的鱼片放入汤中,稍稍凝固,用筷子划散,等鱼片煮熟变黄,加鸡精调味,盛起,浇少许热油,撒上香菜即可。
大蒜汁烧鱼
草鱼块g,蒜头1个,啤酒ml,
料酒1大勺,葱姜1小勺盐
辣椒粉1/2小匙,糖1/2小匙,老抽1/2小匙
一、鱼洗净,加盐、料酒、胡椒粉、葱姜拌匀腌10分钟,大蒜洗净剥皮。
在腌鱼块的表面拍上一层面粉。
锅内烧热油,下鱼块煎至两面焦黄。
四、锅内余油下炒香蒜粒,倒入鱼块、啤酒、老抽、白糖,以小火煮至浓稠,转大火收汁即可。
脆皮小黄花鱼
小黄花鱼,花椒粉,盐,胡椒粉,
酒料,啤酒,面粉,玉米淀粉
一、小黄鱼去腮及内脏,洗净沥乾,加花椒粉、盐、白胡椒粉及料酒拌匀,腌20分钟后备用。
面粉和玉米淀粉2:1,倒入啤酒,把面糊拌匀,直到没有颗粒。
把腌过的小黄鱼均匀地包在上部糊上。
四、将鱼肉放入油锅炸至两面变色捞出,大火再炸至金黄即可。
水口鱼
鲫鱼一条,淀粉两大匙,炸花生米大约半两,
两大匙熟白芝麻,一小撮老姜,一小撮蒜,
五根葱头,两勺豆豉,三勺料酒,两勺酱油,
醋大匙,白糖一匙,红油辣椒二两,
两大匙花椒油,适量盐,味精,一大匙香油。
一、洗净鱼片,成片放入盐、料酒中拌匀腌几分钟,然后加入水淀粉拌匀码味。炒花生仁切碎,豆豉切碎,葱,蒜,姜切碎。
锅内放油烧至六成热,倒入豆豉、姜末、蒜蓉炒香。
将盐、味精、白糖、酱油、醋、爆香姜蒜豉、红油辣椒、花椒油、香油、炸花生仁混合拌匀成酱汁。
四、锅置旺火上下油,烧至四成热,下鱼片滑散炒熟。
五、捞出沥干油,放入碗内。
6.淋上调味汁,然后撒上熟芝麻,拌匀。
煎鱼
银鲫,青蒜,姜片,蒜蓉。
清洁鱼肉时,在鱼腹上加两个蒜头(将蒜头拍打)。
放入姜片和蒜蓉,放入旺火。
炒香后,将洗净后的鱼放入锅内。当心油不多,鱼下锅后火一定要旺。爆裂的鱼皮呈金黄色,有香味。
把鱼肉放到锅边,看着上面有少许油,把洗净的切片青蒜倒进锅里爆几翻,然后把鱼肉和青蒜放在一起,放入盐、味精,再放入几个大蒜,再放入少许酱油爆香几下,加点水
等汤汁变浓时,加少许青蒜,翻炒均匀即可起锅。
生鱼1条,姜片25克,香菇25克,
奶酒15克,白糖,精盐,味精,笋片,
熟透的火腿片,香油适量,胡椒适量。
一、刮去鱼腮上的鳞并清洗干净
把鱼放在一个盘子里,放葱,姜片,香菇,笋片,火腿片,然后加入黄酒,白糖,精盐,味精,辣椒粉
上笼用旺火蒸约15分钟,出笼后,淋香油即可。
金枪鱼
鳕,盐,白胡椒粉,柠檬
把鳕鱼去皮改为切片,加盐、胡椒粉和柠檬拌匀
二、鱼块刷上黄油,放入烤箱,在摄氏度的温度烘烤20分钟,取出后,用明火烤至金黄。
醋糖鱼
鱼类,料酒,盐,味精,花椒,
油脂,番茄酱,白醋,糖,淀粉
把刀子上的鱼肉用料酒和家庭调料(盐、味精、花椒)放入调味中,然后洗净,鱼肉仍保持本味,将水沥乾,放入油锅炸至酥脆。
油量较大,否则鱼易炸散。接着,加入蕃茄酱,白醋,糖,少许盐,勾芡汁,浇在炸鱼上。
烧鱼
鱼肉,油,高汤,酱油,醋,盐
一、将鱼清洗干净
红烧鱼的刀法为竖切,鱼肉呈块状。首先在油锅里煎一下,适量的油不要太多。
然后往锅里加点高汤,再加点酱油。
等锅内水温升高后,再加入少量醋。
烧伤时间一般在5分钟左右。
香油鱼
黑鲈一条,姜数片,大葱,酱油,
黄葡萄酒,醋,老抽,精盐,味精
第一次蒸鲈鱼时,先在鱼身上平放几刀,不能太深,翻过来也要把黄酒、盐、味精均匀抹在鱼身上,在鱼身开口处塞入生姜,平放在锅里蒸,水不多,大约20-30分钟。
当鱼眼突出时,水就会蒸熟。此时起锅,碟子上会有一些汁水,倒掉一些,撒上葱花,加适量老抽、醋,将锅中剩下的水倒掉,起油热,油就冒出来,把油均匀浇在鱼肉上。
脆皮糖醋鱼
新鲜鱼类克,蔬菜油70克,酱油45毫升,
料酒20ml,醋50ml,胡椒2.5克,盐6克,
香精2克,糖克,洋葱10克,姜米5克,
大蒜和淀粉各15克。
将鱼去鳞、鳃,净膛洗净,两面打成牡丹花刀状,用葱、姜(拍碎)、盐、料酒、胡椒粉腌制后,捞出葱、姜,用水淀粉拍碎。
当油温为7℃时,将鱼肉下锅煎炸,捞出。待油热到八成时,将鱼肉炸至酥脆装盘。
三、锅内留底油,下葱花、姜末、蒜蓉、酱油、盐、料酒、胡椒粉、味精、糖、醋,待汁浓开时捞出,倒入煮沸的油中,浇匀即可。
-END-