鱼肉作为家宴必不可少的菜肴，是受到广泛欢迎的。鱼类含有丰富的营养，味道极好，而且非常容易吸收，对于儿童的身体生长发育是有利的，可以作为不错的蛋白质摄入。白斑患者们对于饮食都有着极高的要求，对于白斑病情有影响的食物都是要尽量少吃的。那么问题来了，鱼肉适合白斑患者食用吗？
白斑患者可以吃鱼吗？
对于白癜风患者来说，有些鱼还是能吃的。并且部分鱼类对于白癜风的病情不仅无害，反而有助于白癜风病情的康复。
白癜风患者不宜吃海鲜类的鱼
白斑患者对于海鲜鱼类要慎重食用，毕竟它属于是发物类。在白斑患者的食谱里，发物是不建议多食用的。海鱼属于发物，白斑患者食用过后，皮肤可能会受到刺激，那么白斑病情也可能受此影响。所以，对于海鱼海鲜，白斑患者在食用前要慎重。
介绍几种适合白斑患者食用的鱼：
1、淡水鲈鱼：淡水鲈鱼营养价值更高，鱼肉中含维生素A和维生素B、脂肪、蛋白质及多种矿物质，可以疏散筋骨，调和肠胃。
2、黑鱼：低脂食物，肉味鲜美，受到众多消费者的青睐，特别适合滋补调养。其中富含的蛋白质，可以为白斑患者补充身体所需，提高免疫力，促进病情恢复。
3、黄花鱼，黄花鱼为石首鱼科动物，黄花鱼含蛋白质，脂肪，糖，多种维生素等;鱼鳔含有蛋白质和黏多糖。有很好的开胃益气之功能，利于白癜风的康复。
附经典菜做法推荐：清蒸鲈鱼
所需食材：鱼，油，葱，姜，酱油，盐，糖，香菜
做法：
1.葱切丝，香菜和姜切碎，待用，酱油、盐、糖放入碗中，加水搅匀
2.鱼处理干净，放到蒸笼上，锅中加水，煮沸。把鱼放入其中，蒸约10分钟，熟透即可
3.控出鱼身上的水分，放到盘子中，撒上葱和香菜
4.炒菜锅中放油，油热时放入生姜
5.加入剩下的葱，翻炒
6.倒入和好的调料，煮沸，大火收汁
7.小心把煮好的汤汁浇到鱼身上即可