鲈鱼,作为一条鱼
无论是逢年过节还是家常菜
都是热门菜系
如何快速去腥,做一条美味的清蒸鲈鱼
清蒸鲈鱼
原汁原味
使用道具深炒锅、锅盖、蒸架、滤网、菜刀、筷子
主要食材鲈鱼1尾
豆豉酱油适量
海盐适量
米酒1勺
葱2根
姜片6片
辣椒1根
白糖2匙
香菜2株
芝麻油1勺
烹饪步骤去腥味:取内脏
将鱼的内脏取出,然后用厨纸将鱼肚里的血水擦掉,去掉腥味。
去腥味:切鱼腌鱼
在鱼身上切几个口。然后在鱼身内外都撒上一些海盐。(切鱼的方法详看本文下方小技巧?)
去腥味:热鱼
烧一锅滚水,把腌好的鱼在热水里快速地过三秒,然后放入一边的冷水中。
撒盐
将鱼从冷水中取出,再次在鱼身上撒海盐。
蒸鱼
筷子架在盘子上,将鲈鱼放在筷子上,铺好姜片和葱段,淋两勺豆豉酱油,然后盖上锅盖蒸5分钟。蒸好后不要忙着揭锅盖,关火后继续焖2分钟。科太郎集成灶火焰更强劲喔~
制作葱油
往锅里倒入芝麻油和色拉油,然后放入葱段,用油将葱的香味炼出来。
摆盘
取出蒸好的鱼,放到盘子里,将葱姜取出扔掉。然后在鱼身上铺上切好的香菜和红辣椒。
淋酱汁
用两勺豆豉酱油,两匙白糖、一勺米酒、一勺芝麻油调成酱汁,趁热淋在鱼身上。
淋葱油
用滤网将做好的葱油淋在鱼身上,这道原汁原味的清蒸鲈鱼就大功告成!
清蒸鲈鱼:“我长这个样子!”
小技巧时间(tips)怎样切鱼,更能让鱼受热均匀?
先垂直切鱼
切到鱼骨位置处
再改刀斜切
鱼身两面分别切3—5个刀口
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