9个月的婴儿大多已经长出了4-6颗牙齿，能咀嚼一些小粒状态的食物了，消化和吸收能力也较之前有所增强。
9月龄宝宝正处于迅速生长期，饮食要逐渐多样化，各种面类、蔬菜、水果类的食品应逐样添加，以保证宝宝的发育需要。
这个时期的婴儿，已经可以食用半流质的食物，应注意补充蛋白质和纤维素，防止出现因添加辅食引起的便秘，同时要保证营养的均衡性。
下面给大家分享一款适合9月龄宝宝的辅食：
一、辅食材料：鲈鱼肉30克，胡萝卜、莴笋、玉米适量。
二、主食材料。小面粒3小勺、婴儿米粉2小勺。
三、制作步骤。
1.准备工作。鲈鱼肉去除骨丝，胡萝卜、莴笋洗干净去皮，切成1厘米左右的薄片，玉米用清水浸泡3分钟，削出玉米粒。
2.将鲈鱼肉、胡萝卜、莴笋、玉米放入辅食机蒸煮8分钟。
3.将小面粒放入电煮壶中煮4-6分钟，捞起放入碗中。
4.用适量开水，晾冻至70度C时加入婴儿米粉，搅拌均匀。
5.把蒸熟的鲈鱼肉、胡萝卜、莴笋、玉米放入辅食机中绞拌成细小粒状。
6.倒入装有小面粒和婴儿米粉的碗中，搅拌均匀就可以了。
鲈鱼中富含蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，这些营养物质容易消化吸收，适合低月龄宝宝食用。
鲈鱼含有铜元素，可以维持神经系统及多种物质代谢关键酶的正常功能。
鲈鱼肉具有补胃健脾、治疗消化不良的作用，对婴儿便秘有良好的缓解作用。
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