鲈鱼

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TUhjnbcbe - 2024/5/14 17:47:00

干豇豆炒肉丝:肉丝入油锅煸炒至变色,盛出。泡好的豇豆入油锅翻炒,加入盐、少许糖、少许生抽,加水焖煮片刻,倒入煸好的牛肉丝,翻炒,再加盖焖片刻至收汁,加入鸡精、黑胡椒粉,即可。说了这么长时间,不过是向大家推荐美食而已,分享美味佳肴也是很幸福的,各位“小吃货们”有福了!

蒸鲈鱼:蒸鲈鱼对我来说是个很家常的小菜,觉得太简单又便宜,鲈鱼肉质白嫩、清香无刺,含有丰富的蛋白质,健脾益肾,真真老少皆宜,特别是像我这种爱吃鱼又不爱刺多的,美味如此简单。

西红柿炖牛腩,牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪含量较低,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,可以提高抗病能力,增加免疫力。牛肉中的锌、钾、磷元素比较突出,有利于保护视力。牛肉中的血红素铁还可以有效预防缺铁性贫血。

豆豉辣椒炒鸡丁:鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。含丰富蛋白质,其脂肪中含不饱和脂肪酸,故是老年人和心血管疾病患者较好的蛋白质食品。鸡丁炒辣椒真的很不错。

地软炒土鸡蛋:有降脂明目、能降脂减肥;清热降火、可辅助治疗烧伤、烫伤及疮疡肿毒;具有补虚益气,滋养肝肾的作用。说了这么久,不过是给大家分享美食罢了,分享美食也是很开心的,你喜欢这些美食吗?

麻花香辣虾成菜别具一格。麻花酥脆,大虾酥香,回味带香辣,是佐酒的佳肴。分享了这么多,无非就是想向大家推荐美食罢了,推荐美食也是很开心的,如果你喜欢也和你的朋友分享吧!

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