好久不见,各位[笑眼]10天没出现了,一个字~懒[狂汗][狂汗]
半夜睡不着,把晚饭发了吧,要不我就快被踢出去了[狂汗]
好了,言归正传!我家的俩娃估计都是属猫的,特别爱吃鱼,[笑眼]红烧版,清炖版,烤鱼版……怎么做都爱吃。
今天做个糖醋版,外酥里嫩的鱼片,酸酸甜甜的保证让孩子胃口大开,又无刺无骨,再也不用担心鱼刺啦[哈哈][哈哈]
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材料如下:
去皮去刺的鱼肉(选刺少的鲈鱼,草鱼,龙利鱼都可以)
鸡蛋一个
酱油少量
料酒少量
盐少许
糖少许
黑胡椒适量
淀粉适量
番茄酱适量(忘记拍[狂汗])
仔细去除鱼刺,把鱼肉片成薄片
加入少许料酒,盐,糖,黑胡椒,打入鸡蛋
搅拌均匀,腌制一小时入味
把腌好的鱼片,每片都沾满淀粉
烧热油,油温7成时,放入鱼片小火炸至表面硬挺,大概1分钟
捞出后,再复炸一次,至表面金黄,大概30秒
令起一锅,加少许油,加入番茄酱,酱油,炒匀
然后放入炸好的鱼片,
快速颠锅,使鱼片均匀裹满番茄汁,然后撒上芝麻即可
酸甜开胃的糖醋鱼片就做好了[吐舌]你要吃吗[笑眼]
(本文来自:百度宝宝知道弯小妞)
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