鲈鱼

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TUhjnbcbe - 2023/8/20 21:13:00

皮皮虾又称螳螂虾、虾爬子、赖尿虾等。是一种营养丰富且汁鲜肉嫩的海产品。皮皮虾肉质十分鲜嫩、味美可口、营养丰富,它富含蛋白质,尤其是虾壳里的蛋白质最多,适合用来迅速补充蛋白质。每年的4、5月份皮皮虾的肉质最为鲜嫩肥美,喜欢吃的同学可千万不要错过!今天我们就来分享一些皮皮虾最好吃的做法,绝对简单却让人欲罢不能,完全停不下来的节奏!

本期菜谱目录:

香辣皮皮虾、清蒸皮皮虾、椒盐皮皮虾、麻辣皮皮虾;海鲜捞汁皮皮虾、葱姜蒜小米辣皮皮虾。

香辣皮皮虾

两个字:好吃!香辣,咸鲜!皮皮虾,我们走皮皮虾营养丰富,含蛋白质、氨基酸、脂肪、钙、磷等成分。其肉质含水分较多,肉味鲜甜嫩滑,淡而柔软,并且有一种特殊诱人的鲜味,还有补肾壮阳、通乳脱毒之功效。

原料:

皮皮虾适量、姜适量、花椒适量、小米椒适量、绿川椒适量、干红椒2个、郫县豆瓣酱适量、蚝油适量、生抽适量、盐适量、花生油适量、八角一个、蒜适量、麻椒适量。

做法步骤:

1.冰鲜皮皮虾适量。

2.绿川椒,小米椒,姜。

3.姜蒜切末,青红椒切圈,干红椒,花椒麻椒,八角一个。

4.锅内适量油烧热。

5.姜蒜末,花椒麻椒,八角干红椒放入炒香。

6.郫县豆瓣酱和蚝油适量翻炒。

7.半碗开水。

8.皮皮虾放入。

9.适量盐翻炒。

10.青红椒放入,适量生抽。

11.翻炒均匀关火装盘。

12.成品。

清蒸皮皮虾

原料:

皮皮虾适量、葱适量、蒜适量、盐适量、油适量、醋适量、酱油适量。

做法步骤:

1.皮皮虾冲洗干净控水。

2.锅中入水煮沸放入笼屉,将皮皮虾放入,加一点葱蒜和姜丝。

3.蒸大概八分钟就可以了。

4.叮咚,美味来袭。

5.搭配一个红油蒜汁同食,美味极了。

6.汁随意搭配,喜欢即可。

7.成品图。

小窍门:

放入葱段和姜丝去腥很关键哦!

椒盐皮皮虾

原料:

皮皮虾g、姜丝10g、蒜米10g、小米椒3个、椒盐适量。

做法步骤:

1.备好图中材料

2.皮皮虾洗干净,沥干水

3.配料,如图切好

4.锅内下油

5.油热后,倒入皮皮虾

6.慢慢煎炸到焦黄。可放入姜丝和蒜米。继续慢慢煎炸,炸至蒜米姜丝焦香,大火煎炸片刻,加入少量盐,蚝油调味

7.关火后,加入适量椒盐和葱段

8.搅拌均匀即可

9.成品图

麻辣皮皮虾

原料:

皮皮虾g、葱20g、姜10g、蒜20g、香菜20g、红辣椒10g、花椒5g、大料5g、一品鲜酱油2勺、涝汁3勺、料酒0.5勺、糖1勺、麻油0.5勺、辣椒油0.5勺、米醋1勺、味精0.2勺。

做法步骤:

1.鲜活的皮皮虾洗净沥干水份备用(要腌制皮皮虾一定要买活的噢这样吃起来会健康噢)

2.准备好配料葱、姜、蒜、香菜、红辣椒切成小粒状还有花椒和大料

3.锅中倒入少许油加热放入花椒和大料炸香后直接浇在皮皮虾什么

4.将所有的配料和调味料一品鲜酱油、蚝油、糖、料酒、麻油、辣椒油、味精放入容器中

5.皮皮虾和所有的调味料拌均匀盖上保鲜膜放入冰箱冷藏6个小时

6.腌制入味的皮皮虾从冰箱冷藏室中取出

7.腌制皮皮虾的调味料是最重要一会要闪亮登场噢

8.腌制好的皮皮虾摆入盘中再将调味料均匀的淋在皮皮虾上

9.生吃皮皮虾的口感超级过瘾使我的味蕾享受的不要不要的

10.皮皮虾的营养价值很丰富

11.搭配一杯小酒别有一番滋味值得回味

12.腌制的皮皮虾肉入口细腻光滑美爆了

来源:美食天下

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