鳗鱼是很多人都喜欢的一种鱼类，尤其是在吃日本料理的时候，都有很多以鳗鱼为主的食物，像鳗鱼饭、鳗鱼寿司等，鳗鱼肉质鲜美，营养价值要高于鲈鱼、鸡肉和牛肉，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、没等多种矿物质，经常吃鳗鱼会给身体带来很多好处，尤其对于男人。鳗鱼对男人有什么好处？哪些人群不能吃鳗鱼？
鳗鱼归于脾、肺、肾经，有利于促进肾脏的健康，而且鳗鱼中含有一种叫做西河洛克蛋白的成分，具有强精壮肾的功效，体虚肾亏的男性，平时适当吃一些鳗鱼，有助于恢复身体活力，正在备孕的男性，鳗鱼能够提高精子的活力和质量，从而提高受孕成功率。体虚的老年人食用，还可以强身健体。
鳗鱼中含有丰富的钙元素，能够帮助补充身体的钙元素，有助骨骼的健康，中老年男性适当吃些鳗鱼，可强身健体，补充身体流失的钙质，预防骨质疏松。
鳗鱼中所含的磷脂，是大脑细胞中不可缺少的营养素，另外鳗鱼中还含有DHA、EPA等重要的营养元素，被称为脑黄金，起着预防心脑血管疾病的重要作用，经常用脑的人吃一些鳗鱼能够给大脑补充营养，保护大脑的健康。
哪些人群不能吃鳗鱼？鳗鱼虽然营养丰富，但营养师建议，这3类人群应少吃鳗鱼。鳗鱼中含有丰富的蛋白质，不易消化，脾胃虚弱的人群不宜大量食用，否则会加重消化负担，不利于肠胃健康。鳗鱼属于发物，所以患有慢性病、咳嗽痰多的人群不宜食用，以免引起疾病加重。水产过敏人群不宜食用。
鳗鱼有着不少的营养物质，适当食用有益身体，但是不能一次食用过多，应控制在每日克以内为宜，否则会加重肾脏排泄负担和肠道的消化负担。鳗鱼对男人有什么好处？哪些人群不能吃鳗鱼？