好几天没有发过烤箱菜了，明天我准备让它露个脸。早餐有用到烤箱，如果没有也可以换成微波炉来代替，总体来说口感是差不多的。午晚餐的搭配也会用到烤箱，这个就不建议替换了，只有烤才能做出这道菜的美味来。我就不剧透啦，具体做法往下翻吧~
这个漂亮的花盏吐司不光颜值高，做起来简单方便，最重要的是它的包容性强，你可以搭配任意喜欢的蔬菜跟肉类。把它当作小碗，放些蔬菜粒跟芝士，烤过之后吐司小碗会变得金黄酥脆，带着点焦焦的小边。芝士融化以后会让蔬菜也带点奶香味，很多平时不太喜欢的蔬菜这样一烤都变得很好吃呢。每克的热量是大卡。
其实说起来跟松鼠桂鱼倒是有些相似，都是在遇上打花刀，再到番茄酱熬的酸甜汁里滚上一遭吸足味道。不同的是这个菊花鲈鱼要更简单一些，不用过分追求刀工的精湛，在鱼片上划十字花刀要比整个鱼身花刀要容易很多。但是吃起来口感一点都不差，酸甜的糖醋汁顺着刀口将鱼肉里里外外渗个透彻，非常入味下饭。每克的热量是大卡。
烧烤酱汁的选择有很多，但是用芝麻酱来做烧烤的酱料可是不多见的。中式酱料的一大特点就是醇厚够味，芝麻酱更是把这个特点展现的淋漓尽致，醇厚细滑，浓浓的芝麻香还会给别的食材沾染上满身浓郁。强烈推荐大家试试看，比普通烧烤酱要来的更加独特好吃。每克的热量是大卡。
里的菜脯就是萝卜干，在闽南、台湾等地会有这种用萝卜干摊蛋饼的吃法，我平时赶时间或者下班回家不太想做饭，就习惯用这道菜来填饱肚子，几分钟就能做好，菜和蛋都有啦。而且这里面的萝卜干你还可以换成任意喜欢的小菜，味道都很棒。每克的热量是84大卡。
作为一个把土豆当做灵魂主食的国家，德国人对土豆的热爱就像我们逢年过节对饺子的热衷一样，深沉又浓烈啊。这道德式土豆饼是德国的传统吃法，简单方便，调味也精简到不行。煎过以后会有土豆特有的焦香味，跟薯条很像，做小食或者主食都是很好的选择。每克的热量是大卡。