鲈鱼

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TUhjnbcbe - 2023/5/11 21:48:00
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我偏爱麻辣、香辣的重口味菜式,也喜欢鱼这种食材,所以一般吃鱼,大多会选择糟辣鱼、酸菜鱼、麻辣烤鱼等做法,今天妈妈突然做了一盘清蒸鲈鱼,鱼肉鲜嫩,汤汁鲜美,号称对清蒸不感兴趣性的我,硬是吃了两碗饭,真香!

清蒸鱼可选的鱼类很多,常见的有鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、多宝鱼、比目鱼、草鱼、鲈鱼等,今天这盘清蒸鱼用的就是鲈鱼。鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素有一定的益脾胃,补肝肾的功效。它肉质鲜嫩,小刺少,适合各种烹饪方法。下面就来说说这盘清蒸鲈鱼的制作方法吧。

鲈鱼1条、大葱1截、生姜1块、香菜少许、油适量、蒸鱼酱油2勺

1大葱一半切段,一半切丝;生姜一半切片,一半切丝。

2准备一个大盘子,放上葱段和姜片,然后摆上鲈鱼。

3放入蒸箱,蒸15分钟。如果是蒸锅,上气后蒸8-10分钟即可。蒸鱼的时间不用长,鱼的眼珠子变白,鱼肉熟透即可。如果担心不容易熟透,可以在鱼肉下面铺两根筷子,太高鱼肉,留出空隙,从而加快煮熟的速度。

4鲈鱼蒸熟后,在表面放上葱丝和姜丝。淋上热油。

5再淋2勺蒸鱼酱油。

6最后撒上少许香菜做装饰即可。

鱼出锅后要趁热吃,特别是清蒸鱼,冷了以后容易有腥味,热吃最美味了。清蒸鲈鱼的做法真的是非常简单快手呢,也不知是太久没有吃清蒸鱼的缘故,还是它实在太鲜美,像是突然开窍般,尝一口就停不下,就着这盘清蒸鲈鱼,硬是吃了两碗米饭,真香呀。今天的分享就到这里了,希望你们会喜欢。

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