清蒸鱼是广东的传统特色名菜,主要以鲈鱼作为主原料,用最简单的清蒸技巧来烹饪,保留鱼鲜美的味道。别看这道菜的做法简单,想要蒸出鲜嫩美味鱼,还需一定的技巧。
食材:鲈鱼1条、食盐、生抽、蚝油、葱白、生姜、料酒、花生油
烹饪过程:
1.把鲈鱼清理干净,用刀在鱼身上划几道口子,把生姜洗净切成姜丝,葱白洗净切段备用。把洗好的鱼放入盘中,给它抹上少许盐,倒入适量的料酒,腌制5分钟。这一步是为了达到去腥的目的,并且还能使鱼更好的入味。
2.重新准备一个盘子,在盘底抹上一层花生油,然后把腌制好的鱼放入盘中,把葱段摆在旁边,姜丝撒在上面,鱼肚里也要放些姜丝。把盘子放在蒸锅上,加入足量的清水,大火烧开后,继续蒸8分钟左右再关火,然后焖几分钟后取出。
3.准备一个小碗,倒入2勺生抽和1勺蚝油,再加入少许的温水,将酱汁化开后,淋在鱼身上,多加这“一味”酱汁,鱼肉会更加鲜嫩,然后撒上一把葱花,最后烧一锅热油,里面加入几颗花椒,油烧好后,淋在鱼身上即可。
■小贴士
清蒸鱼讲究水够、火旺、蒸汽足,满足这三点,蒸出来的鱼才好吃,在蒸鱼的过程中,不能揭开锅盖,否则会造成鱼肉的营养流失,并且口感也会受到影响。
(本报综合)
本文来源:西江都市报