香辣鲈鱼;
原料:鲈鱼一条。
西兰花50克。
调料:植物油,精盐,鸡精,白糖,胡椒粉,辣椒油,料酒,淀粉各适量。
做法
1.鲈鱼治净,割下头,尾留用,取中段鱼肉片成薄片,加精盐,鸡精,白糖,胡椒粉,料酒腌制入味,鱼骨剁块,与鱼头,鱼尾同拍匀淀粉,西兰花洗净,入沸水锅焯烫后捞出。
2.炒锅倒油烧热,放入鱼头,鱼尾,鱼骨炸熟后捞出,再将鱼片入锅滑油至熟,捞出。
3.将鱼头,鱼尾摆鱼盘两端,中间放入鱼骨,鱼片用熟西兰花点缀,淋上辣椒油即可。