从古至今,鱼对人们来说不仅仅是一种食物,更是一种吉祥富裕的象征。
除了寓意美好,鱼类食物更是富含丰富的蛋白质、磷、钙等矿物质,经常食用对人体也是大有益处。
所以无论是家宴、请客还是饭店聚餐,一道美味的鱼总是不可或缺的。
今天总结了几道家常鱼的做法,赶紧为家人收藏吧~
材料:鲫鱼/葱/姜/蒜/辣椒段/小葱
调料:豆瓣酱/淀粉/胡椒粉/白糖/料酒/老抽/生抽/陈醋
步骤
1,葱,姜,蒜切好备用。
2,鲫鱼处理干净,两面切花刀。
3,锅内加油,烧热,把鲫鱼放入锅内,小火煎其中一面,待一面煎黄,翻到另外一面。
4,把一面煎好的鲫鱼推到锅的一边,锅内加1勺豆瓣酱,小火炒拌均匀。
5,然后加入葱姜蒜和辣椒段,小火炒香。
6,再来1勺料酒去鱼腥。
7,接下来把鱼翻个面,锅内加水,再来少许老抽调个色。
8,盖上锅盖,小火烧10分钟。
9,10分钟后,加少许胡椒粉,1小勺白糖,1勺生抽,然后小心把鱼再翻到另一面,盖上锅盖,小火5分钟。
ps:红烧鲫鱼一共炖15分钟,一面炖10分钟,翻到另一面再炖5分钟
10,然后把鱼捞出锅,装入盘内。把汤里的葱姜蒜等材料捞出扔掉,在汤里加1勺陈醋,再来些水淀粉勾芡。
11,最后把调好的鱼汤直接淋在鱼身上,红烧鲫鱼就完成了~
材料:新鲜鲫鱼/嫩豆腐/生姜/小葱
调料:胡椒粉/盐/料酒
步骤
1,准备材料,生姜切丝,小葱切段,剩余葱叶部分切成葱花,嫩豆腐切小块。
2,新鲜鲫鱼洗净,两面切花刀。(切花刀,鱼肉更容易入味,另外鱼汤炖出来会更浓更白哦~)
3,锅内加少许油,油热,调小火,放入鲫鱼,煎的过程中用铲子翘起来看一看,以免煎糊。煎至鱼皮金黄翻到另一面
4,加入姜丝和葱段煸炒,再来1勺料酒,去鱼腥。
5,待鲫鱼两面煎黄,倒入热水,用锅铲按住鲫鱼贴近锅底,水量没过鱼身,这个水量就可以了。(至于加水的要求,凉水,热水,开水都可以。)
6,盖上锅盖,大火烧开,调小火炖10分钟。(一定要大火烧开,再调小火慢炖,这样炖出来的鱼汤才会更鲜更白)
7,然后倒入切好的嫩豆腐,再盖上锅盖,炖10分钟。喜欢汤更浓的可以再多炖一会。
8,最后根据自己的口味加适量的盐,少许的胡椒粉,调味去腥。这样汤鲜味美的鲫鱼豆腐汤就炖好了,喝一碗鲜香美味~
食材:鲈鱼/姜/大葱/红辣椒/香菜/料酒/蒸鱼豉油/香油/盐/胡椒粉
步骤
1,鲈鱼处理干净,洗净,在鱼身两面开花刀,这样在腌制的时候更容易入味。
2,开始腌制鲈鱼。鲈鱼放在空盘内,鱼身两面分别均匀地撒上盐和胡椒粉,然后再浇1勺料酒,鱼身上再铺些姜片。静置腌制15分钟
3,鱼盘上放两支筷子,把腌好地鲈鱼放在筷子上,这样在蒸的过程中,鱼才能均匀快速的蒸熟。
4,蒸锅内水烧开,把鲈鱼放在蒸笼上,盖上锅盖,大火蒸6分钟(鲈鱼1斤左右)。
5,然后关火,焖2~3分钟。
6,把鱼从蒸锅内端出,拿掉筷子,在鱼身上浇1勺蒸鱼豉油,再依次铺上生姜丝,大葱丝,红椒丝。
7,接下来炒锅内加油,大火烧热至冒青烟,大概℃
8,把热油直接浇在大葱丝上,然后再用香菜碎点缀一下。简单美味的清蒸鲈鱼就完成了~
材料:鱼头/剁椒/泡椒/豆豉/姜/蒜/小葱
调料:盐/白糖/料酒/胡椒粉
步骤
1,鱼洗净,在鱼身中间切开,用鱼头部分。
2,鱼头沿鱼背从中间切开,在鱼眼下方月牙形的地方切开,剔除里面那些红色的鱼肉(这部分比较腥)。
3,在鱼肉部分划花刀。
4,鱼放入盘内,来1勺盐,1勺白糖,1勺胡椒粉,2勺料酒,再撒些葱姜,腌制10分钟。
5,大蒜切末,泡椒切碎(不能吃辣的可以不放泡椒)。
6,炒锅加油,烧热,先倒入蒜末炒香。再倒入豆豉,继续翻炒。最后再倒入泡椒和剁椒翻炒均匀,炒沸。
7,挑出葱姜,扔掉。把炒好的剁椒直接平铺在鱼头上。
8,蒸锅水开后,把鱼头放蒸锅内。盖锅盖,大火蒸15分钟。
9,蒸好后,最后撒把葱花,剁椒鱼头做好了。香辣好美味~
材料:黑鱼/酸菜/鸡蛋/泡椒/姜/蒜/小香葱
调料:盐/胡椒粉/白醋/料酒
步骤:
1,黑鱼(或草鱼)去头,把头剁成小块。
2,从鱼骨处把鱼身刨开,剔出鱼骨,剁成小块。
3,鱼头和鱼骨剁成小块,放在一起。
4,鱼肉片成薄片,单独放。
5,鱼骨和鱼片分别用清水淘洗两遍。
6,酸菜清水洗过,切段,泡椒切碎。
7,鱼片沥干水,依次加入适量的盐,胡椒粉,料酒,再来一个鸡蛋的蛋清,搅拌均匀,再来1勺淀粉,拌匀。这样鱼片吃起来更滑嫩。
8,炒锅加油烧热,加入姜和泡椒炒出味,把鱼头和鱼骨倒入锅内煸炒,再倒入酸菜一起翻炒1~2分钟。
9,锅内加水,没过鱼头鱼骨。大火烧开,盖上锅盖,小火焖10分钟。
10,锅内加粉丝,盐,胡椒粉,再来1勺白醋,
11,粉丝熟了,就可以盛入碗中。
12,小火下鱼片,然后大火烧开,煮1分钟。
13,捞出鱼片盖在鱼骨上,锅内的汤一起倒入盆内。
14,鱼片上依次放蒜末、葱花,辣椒段,花椒,再撒点芝麻。
15,锅内加油,烧热至冒烟,热油直接浇在辣椒段上就可以了。