教你做家常红烧鲈鱼,比清蒸好吃,做法简单,肉质细嫩,营养入味!现在随着我们的生活条件越来越好,那么大家在饮食方面也都是非常讲究的,尤其是我们在外面吃饭的时候,饭桌上除了大鱼大肉之外还有一些素菜,同时也都是少不了会点一道鱼。鱼的营养价值非常的丰富,而且它的做法多种多样,不管是炸着吃,清蒸吃,炖着吃都是非常美味的,可以说,鱼也是一种百搭的做法,今天要给大家分享的就是鲈鱼的红烧做法,红烧出来的菜品香浓诱人,而且特别的入味,尤其是蘸着汤汁来吃,就是绝佳的一道美味,而且今天给大家用到的鲈鱼不仅富含蛋白质,而且还含有多种维生素和微量元素,经常吃对于老人和小孩也都是非常有好处的,最重要的是鲈鱼的刺少,这也是受大家喜欢的重要原因。这个稍微有点优雅。
在所有的鱼类食物当中,鲈鱼是大家非常熟悉的一款,因为鲈鱼吃起来不仅口感好,而且它的营养价值也是非常丰富的,因此就有很多的人对鲈鱼特别的偏爱,鲈鱼的吃法也都是非常多的,除了用来炖汤之外,那么用来做成红烧也是很不错的。怎样才能做得好吃入味呢?今天就把方法教给大家,一起了解以下吧!
食材:。新鲜的鲈鱼,香葱将泡椒老抽,蒸鱼豉油,白糖,料酒,盐,青蒜。接下来就可以将鲈鱼给清洗干净,然后再放一点姜片,加入一点盐和少许的料酒,先腌制鱼或,然后就可以趁着腌制,这段时间将姜和清算小葱全部切好备用。
然后就可以将腌制好的鱼,用厨房的专用吸油纸巾给吸干上面的水分。
接下来就可以先把锅给烧热,然后就可以放入少许的色拉油之后就可以倒出来,然后锅里面再流入底油,将几片五花肉放在锅里面煸炒出油,最后等到放凉就可以直接将五花肉捞出来。这样做的目的也是为了让做出来的鱼吃起来更香。
然后锅里面留底油,等到油温7成热的时候,就可以将鱼放在锅里面煎制一下,放入姜片,煎鱼一定要用大锅,这样就可以煎得更完整。
将鱼的一面煎至定型之后就可以再将另外一面翻过来继续煎,然后就可以放入蒸鱼豉油,等到出香味之后就可以加入水,水要没过鱼的一半。
因为平时非常喜欢吃带一点微辣的口感,所以我们就可以准备一个剁椒,然后切碎之后放在锅里面,将小葱放入,然后加入少许的老抽进行调色白糖一勺调成大火炖10分钟。
等到时间到了之后,我们就可以将锅里面的葱姜给挑出来,然后再根据每个人的口味加入盐,如果是颜色非常淡的话,就可以再加入一点老抽进行调色。
这个时候锅里面的汤汁也就会变得黏稠,鱼香味儿也是非常大的,然后就可以再加入一点白糖进行调味,最后撒上一些青蒜末。
最后就可以出锅,直接将鱼倒在盘里面。在煎鱼的时候必须先将锅里放油,油润一下再放油,最后放鱼就不会再粘锅了。