清蒸鲈鱼
清蒸是家人很喜欢的一种吃鱼方式,营养损失少,口感清淡,更能检验鱼的新鲜度,做法超级简单,应该算快手菜吧,是上班族展示厨艺、节省时间又营养丰富的一道美味。
原料:新鲜鲈鱼、青辣椒、红辣椒、姜、葱、蒸鱼豉油。
做法步骤:
第1步、葱、姜切丝,青红辣椒切丝备用。
第2步、把葱丝、姜丝在鱼盘底先铺上一小部分。
第3步、鱼身斜切几刀,方便入味,两面都切。
第4步、把姜丝,葱丝在鱼身再铺一层,放在鱼盘里。蒸锅烧开水,水开了把鱼盘放进蒸锅里。
第5步、大火蒸12分钟左右关火,焖2分钟取下锅盖把鱼拿出来,把鱼身上下的葱丝、姜丝都捡出来。
第6步、铺上剩下还没有用过的葱丝、姜丝,青:红椒丝铺在鱼身上。
第7步、把蒸鱼豉油淋在鱼身上,炒锅烧上油,油热后浇在鱼身上,出锅!
来自美食天下西西厘的作品。