鲈鱼

首页 » 常识 » 预防 » 淡水鱼口感清鲜营养全面,清蒸鲈鱼酸汤鱼做
TUhjnbcbe - 2025/5/5 9:57:00

在平时的家庭餐桌上,淡水鱼食材已经极为普遍,这不仅是因为绝大多数的鱼类食材都比较容易烹制,还因为它的清鲜的口感和全面性的营养是不容小觑的卓越优势,其实淡水鱼的做法同样可以多元化,毕竟做法的差异可以带来不同的口感和味道。如果厨艺不够精湛,则可以选择一些家常菜品的做法,比如清蒸鲈鱼和酸汤鱼的家庭做法就是很容易掌握的,相信这对家庭餐桌的菜品花样也会带来明显的增加。

鲈鱼作为新鲜而美味的食材,烹制工艺主要是以清蒸为主,烹制难度也是相对较小的,在家庭厨房中烹制的时候,将买来的新鲜鲈鱼处理洗净,并且在鱼身上打花刀便于入味,生姜切丝塞入划开的刀口中,打开的鱼腹中也同样放入适量的姜丝,这对去腥提鲜是效果明显的,将鱼放入蒸鱼盘中并且摆上适量的姜丝和葱段,入锅大火蒸8分钟的时间以后,便可以出锅将多余的水分倒掉备用,切记蒸鱼的时间不可太多,避免鱼肉的口感变老。

炒锅热油放入姜蒜末和泡椒末煸炒出香味,加入适量清水和蒸鱼豉油中火烧开,调入切好的洋葱末翻炒均匀,入锅觉得料汁比较稀薄,可以调入水淀粉勾芡,这个环节是根据个人喜好来灵活变动的,做好之后关火将料汁浇到刚刚蒸好的鲈鱼上,这道清蒸鲈鱼便大功告成,其实很多家庭都习惯用葱丝清蒸而不会浇料汁,但每个人的饮食喜好是各不相同的,因此在实际的菜品烹饪上还是可以灵活变动的。

如果觉得清蒸的做法口味较轻,那么家庭版的酸汤鱼无疑是口感更佳丰富的餐品,而在食材上我们一样选择鲈鱼,处理洗净之后发挥刀工的优势,做成肉骨分离的状态,尤其是把鱼肉要切成厚薄均匀的鱼片,放入碗中调入姜片和酱油以及料酒加以腌制,鱼骨也可以用同样的方法在另一只碗中腌制,在此期间将西红柿稍微熏烤去皮切丁备用,炒锅热油将腌好的鱼骨入锅煎到两面颜色微微变黄,加入适量清水以后大火烧开。

锅中鱼骨大火炖煮3分钟的时间,直到鱼汤发白出锅备用,重新炒锅热油放入蒜米、辣椒末、生姜末以及番茄丁均匀翻炒,烹入酱油调味提鲜,炒出汤汁之后,将刚刚煮好的鱼汤入锅大火烧开,根据个人口味调入适量的醋和盐,大火烧开之后放入金针菇炖煮两三分钟盛入汤碗中,锅内留有汤汁煮开之后放入腌好的鱼片,断生后出锅放入汤碗中,散入葱段和香菜段淋上热油便可以上桌享用。

对于喜欢做饭的人来说,淡水鱼的很多做法都是比较容易上手的,即便做法各不相同,但只要掌握了烹饪技巧,并且能够恰到好处的去腥和提鲜,同样能够做出味道正宗的美味佳肴,无论是原汁原味的清蒸工艺,还是酸香鲜美的酸汤鱼,都能够成为家庭餐桌必不可少的菜品,这对改善平时的生活条件还是有很大帮助的。

1
查看完整版本: 淡水鱼口感清鲜营养全面,清蒸鲈鱼酸汤鱼做