文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！
昨天，好友叶子打来电话向我诉苦自己在怀孕期间和婆婆相处的日子，如同哑巴吃黄连有苦说不出。究竟发生了什么事呢？帮妈在这里为大家讲述一下，各位姐妹们看完也可以在下方评论区说出你们的观点哦。
叶子是我的大学同学，温婉尔雅的一位南方姑娘，毕业后在亲戚的介绍下与如今的丈夫相识相恋。一年后两人步入婚姻殿堂，婚后不久两人迎来了爱情的结晶。得知叶子怀孕后，婆婆从老家照顾孕期的叶子，每天大鱼大肉，完全不顾叶子的感受。看着婆婆一番热情的模样，叶子不忍心拒绝，闻到鱼腥味反胃的她竟然能喝下一大碗鲈鱼汤。却不料两人居然因为猪血起了冲突。
婆婆认为孕妇吃猪血生下的宝宝贫血，不能吃，叶子说那是迷信，孕妇吃猪血好处多多，既补血又美颜。最终叶子抵挡不住婆婆的反复唠叨自己没福气，媳妇骑到婆婆头上了。整个孕期在闷闷不乐中度过。
那么，孕期能不能吃猪血呢？看完帮妈接下来的叙述，也许你心中已经有一份答案了。
孕妈咪吃猪血的好处有哪些？
1、补铁又补血
85%的孕妈会出现孕期贫血，从而导致胎宝宝缺氧，影响宝贝健康成长。g猪血中含有45mg铁，是瘦肉中铁含量的20倍。
2、抗衰老助睡眠
猪血中的锌、铜，能增强与孕妈咪的免疫功能，具有抗衰老作用；多半女性在孕期出现失眠、健忘症状，而猪血中的卵磷脂可有效预防和治疗以上现象；此外猪血中含有的钴是其它食物中不具备的，钴能防止人体内恶性肿瘤生长。
3、排毒素缓便秘
孕妇体内的有毒物质可通过猪血中的清毒物质排出体外。孕期吃猪血还可缓解孕期便秘的哦。
孕妈咪吃猪血要注意什么？
1、不宜食之过多。孕妈咪过量食用，会造成铁中毒。一周最好吃2次猪血为好。
2、食物相克。猪血不宜与杏仁、海带同食，易发生食物中毒，食物中的化学反应会引起孕妈咪肠胃不适，腹痛、腹泻等。
3、注意卫生。在正规的超市买新鲜猪血，为避免有食品安全隐患，一定要看好生产日期及保质期。日常生活中留意相关新闻报道，患病而死的猪，千万不能食用。
看完全文，你们心中是不是有一份满意的答案了呢？猪血既能为身体排毒，又补血美颜，好处多多，这下，孕妈咪可以放心吃猪血了哦。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧！