鲈鱼

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TUhjnbcbe - 2025/3/7 17:46:00

胡辣鱼汤的营养价值很高,含有人体所需的多种营养元素,能提高人体免疫力。其香辣的味道更是开胃,不同季节食用它有不同的功效。冬天天气寒冷,如果能喝上一碗这胡辣鱼汤能驱寒气,

夏季食用它能驱除寒邪,对人体益处是很大的。用料主料鲈鱼克辅料姜10克葱20克大蒜20克小米椒30克调和油15毫升花椒少量黄酒10毫升香醋10毫升生抽15毫升蚝油10毫升

糊辣鱼汤的做法1.新鲜鲈鱼处理干净后将鱼头和尾部放入碗中2.小米椒切小丁,姜切丝、大蒜切片、葱切小段3.锅中放入适量调和油,油热后将花椒放入锅中炸出香味4.然后将姜丝放入锅中

5.再放入葱和蒜爆香6.将鲈鱼头和尾部放入锅中7.放入适量黄酒,放的时候要顺着锅边转圈倒入8.放入香醋,也要沿着锅边倒入9.再放入适量的淡味生抽,如果咸味的就要减少用量

10.放入少量蚝油,也可以不放11.晃动炒锅,让食材混合均匀12.倒入适量凉开水,水要稍微多一些13.然后放入小米椒,用量根据自己口味来调整14.炖一会就可以了

15.临出锅时放入少量黑胡椒粉16.将胡辣鱼架汤盛入汤碗中,放点香菜即可烹饪技巧1、鲈鱼要新鲜不能有异味,这是汤鲜美的重要因素;2、小米椒和黑胡椒粉都是有辣味的,要根据自己口味来调整用量;3、水要一次性放足,汤要多一些。

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