TUhjnbcbe - 2025/2/18 18:25:00
清蒸鲈鱼By昊妈小厨房广东人蒸鱼讲究的是原汁原味，下重料就夺去食材本身的鲜味。有的人觉得，不用盐腌一下鱼肉，会不会不够入味？不会，酱油足够给力。鱼的腥味来自于鱼肚的黑膜，洗干净了就不会腥了。去饭店点海鲜鱼虾，尽量点白灼、清蒸等比较朴实简单做法的菜式，食材不新鲜都做不出来。红烧，干煸，炖，焖……最容易吃到食材不新鲜的菜肴，加一堆调味料掩盖不新鲜的食材。回到清蒸鲈鱼这道菜，做法简单，快手，鲈鱼刺少，肉质鲜嫩，富含营养成分，最适合给孩子吃。原料：鲈鱼、姜、葱、蒸鱼酱油、食用油。做法步骤：第1步、鲈鱼洗干净，姜切丝塞进鱼肚里，还有用姜丝垫底，防止鱼皮黏连在盘子上。葱洗干净。第2步、竖着切丝，我用手撕，颜值差点。第3步、锅中加水煮沸，把鱼放上去，盖盖，大火蒸8分钟，关火后，虚蒸5分钟。第4步、用食物夹，连带盘子夹出来，把姜丝去掉。盘子底下多余的水倒掉。第5步、把葱丝铺上。新鲜的鱼，蒸好了眼睛爆出来了……第6步、热锅烧油，加适量的蒸鱼酱油，烧热。第7步、对着鱼身从头到尾浇上去，滋滋滋～香味就出来了。第8步、开吃蘸底下的酱油，清淡可口。一口接一口。来自美食天下昊妈小厨房的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎