大家好,我是语墨,常吃鱼对皮肤和眼睛特别好,鱼含有丰富的蛋白质,还可以提高免疫力,鱼是老少皆宜的健康食材,今天给大家分享一道美味可口的清蒸炉鱼。
清蒸炉鱼口感鲜美,肉质细嫩,让你吃的停不下来的美食。
鱼买的时候可以让老板杀好处理好,但要及时到家再处理干净,及时蒸肉质才鲜美,杀好放久了的鲈鱼蒸起来口感不好,鲈鱼要想蒸着吃,自己要把握做饭的时间,再去买鲈鱼,不过也可以买鲈鱼回来自己处理。
鲈鱼处理干净后切划刀,划刀上排入姜片和淋上米酒这两样,鱼肉不会腥气,肉还滑嫩。冷水入锅蒸15分钟出锅。
提前准备好葱丝,葱丝可以用牙签划成丝,细长好看。撒入鱼上面,再淋上少许香油。
锅中烧热,倒入油,加蒜末和小米辣爆香后,加生抽盐五香粉调味,端锅直接倒入蒸好的鲈鱼上,一盘鲜美滑嫩清蒸鲈鱼就做好了。
以上就是语墨的分享,喜欢的朋友赶紧做起来吧,记得点