韭菜素肉丝：韭菜具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效。在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”。简直就是好吃的不要不要的了，简直就是太好吃了，简直就是太香了，简直无法用言语形容啊！家里的小孩大人都还吃的哦！
香烤鲈鱼：鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症，准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品！
平菇青椒炒鸡蛋：平菇也是一个常见的食材，虽然很普通但是营养很丰富，蛋白质含量相当高，氨基酸成分种类齐全，矿物质含量丰富。这么有营养的食材搭配上青椒和黄灿灿的鸡蛋炒出一盘平菇青椒炒鸡蛋，真是好看好吃又有营养，平时不爱吃菜的小朋友也胃口大开，爱上了这道快手家常菜。
干锅萝卜：俗语有”冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方“的说法。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。此道菜品美味可口，值得推荐。
儿童餐之营养多彩豆：小朋友吃饭都喜欢吃一些色彩鲜艳的食物，这样他们更开胃，吃得更开心。这道菜里，玉米和青豆都很营养健康，小孩子特别喜欢吃，和肉末一起，孩子下饭的首选。
酱爆猪肝：猪肝是一种营养非常丰富的食品。据研究分析，猪肝中除含有大量的蛋白质和维生素A外，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素B1、B2等，这简直就是一道超级棒的美食啦，孩子非常喜欢吃