今天是三八女神节,全国的老少爷们都知道要对妈妈,老婆,女朋友,奶奶,姥姥好,就连幼儿园的小朋友都知道给妈妈做一道蛋炒饭(当然有大人在边上看着),不得不感慨,新中国成立70年来,我们国家的女性朋友们的家庭地位是越来越高了,男同胞们也都更懂得了,保护和珍惜自己的贤妻,老婆高兴了,家和万事兴!这是全民素质的提高,是一件大好事!
俗话说:民以食为天,食以味为先。
记得我的高中政治老师说过一句话:天下大事,吃饭第一!确实,只有吃好了,才能有个好身体,才能做好自己的本职工作。
今天,我家的男同学主动挑起了大厨的重担,做了一道色香味俱全的家庭版烤鱼,味道特别好,比饭店里一百多块钱的烤鱼要好吃很多,而且方法简单,干净卫生,吃完了,保证不得拉肚子,请看下图。
倭瓜同学的蒜香烤鱼材料:鲈鱼一条,一斤半左右。
辅料:土豆一个,小青菜四课,娃娃菜2颗,1颗蒜头,小葱四根,生姜一块
做法:1.洗干净的鲈鱼两面打上花刀,从腹部斩断头骨跟脊骨,但是别切开,用适量盐,料酒抹遍鱼的全身,每个打花刀的地方,塞一片姜片,腌制20分钟。
2.烤盘里放一张锡纸,让腌制好的鱼,趴在烤盘里,然后在鱼身上抹上花生油。烤箱上下火度,不用预热,直接烤20分钟就行。
3.准备配菜,青菜洗干净备用,土豆去皮切片,大概0.3厘米厚的片,切完了不用再洗一遍。
4.平底锅多放点花生油,放入土豆片,煎至两面金黄,放半碗水,盖上盖子,焖3-5分钟左右,关火盛出。
5.锅里放油,烧热,下两勺豆瓣酱,炒出红油,下两碗水,水里适当放点五香粉,生抽,耗油,白糖,一点点盐,烧开,下青菜,煮2-3分钟,关火。
6.将烤好的鱼拿出来,撒几根葱段在鱼身上,然后把锅里煮好的青菜,连汤一起倒进烤盘里,土豆片也放进去。
7.剥好的蒜头切成米粒大小,撒在鱼身上,再撒上葱花,锅里烧热油,油热,泼在蒜米,葱花上,激出大蒜,小葱的香味!
这道菜就完成了,得到了我跟孩子的一致好评,孩子又说爸爸做的菜比妈妈好吃,以后只吃爸爸做的菜了!
关于做烤鱼的鱼,这个可以根据自己的口味来选,其实任何鱼都是可以的,只是家里有孩子,考虑鱼刺的问题,所以我们选了鲈鱼,刺少,而且海里的鱼,本身就带有咸味,挺适合老人跟孩子吃的。另外,淡水鱼里的黑鱼,鲈鱼,也是个不错的选择,小刺少,肉还细嫩,做出来口感都挺好的。关于腌鱼,如果时间允许的话,腌制一个小时会更入味。淡水鱼最好可以腌够一天,这样更入味。关于配菜,这个完全看个人的口味了,喜欢啥菜就放啥菜,做菜不拘一格,不必拘泥于形式。科技需要创新,做菜也是一样,说不定某一天,您就创造出一道人人都爱吃的名菜了呢!