鲈鱼

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清蒸鲈鱼,鲜嫩营养,原汁原味特好吃美食 [复制链接]

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清蒸鲈鱼

产妇吃鲈鱼即补身,又不会造成营养过剩而导致营养不良,是健身补血,健脾益气的佳品。这款菜制作也非常简单。

原料:新鲜鲈鱼、葱、生姜丝、生抽、黄酒。

做法步骤:

第1步、调料准备好。

第2步、鲈鱼买的时候让店家清除内脏,回来后冲洗干净,装入鱼盆内。

第3步、在鱼肚下方用两把水果叉垫一下以便蒸的时候上下受热均匀。

第4步、倒入黄酒,放入小葱和姜丝。

第5步、开大火,水烧开。

第6步、水开后,把鱼放入锅内盖锅盖蒸10分钟,再打开在鲈鱼两边倒入适量生抽,再盖锅盖蒸5分钟,然后关火焖5分钟出锅。

第7步、成品欣赏。

来自美食天下阿信美的作品。

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