白癜风可以吃海鲜吗 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/150201/4570040.html工作日做饭的首选就是简单快手又家常，选食材也是越简单越好。明天就跟大家分享几道好吃又好做的菜，厨房小白烧起来也会有模有样的！
口味选择也多，浓香、麻辣、酱香、鲜美的都准备上啦，不管爱好什么口味，都能找到对味的那一道~
明天的早餐搭配是一道简单又营养，颜值还非常高的牛油果虾仁三明治。香软、细腻、弹脆全都吃得到！早餐来一份，一整天都有元气满满的好心情，家里有小孩子的话也可以做给孩子吃，绝对会喜欢~每克的热量是大卡。
一道和清蒸鱼一样简单的菜，蒜香焗鲈鱼。过年那会做了一次我们全家都很喜欢吃，连着做了好多次，已经成为最近鱼肉做法的新宠啦。也是又鲜又嫩特别入味的一道菜，非常下饭好吃呢。每克的热量是大卡。椒麻水煮鸡片是跟水煮肉片一样的做法，把常用的里脊和牛肉换成了鸡胸，更省事也更好处理。做好了口感是一样的细嫩，香麻辣爽特别过瘾！下饭绝对一把手，喜欢吃水煮肉的可以试试这道，绝对赞！每克的热量是大卡。虾仁豆腐羹也是一道非常清淡的汤菜，当菜当汤都可以，鲜嫩适口，清淡美味。做法也是非常简单好上手的，最近晚饭吃得清淡些我都会做它，已经连吃三天啦，你们也快试试。每克的热量是大卡。这个韩式酱鸡蛋建议大家都做一点，平时可以囤在冷藏，早上配粥吃或者晚饭当个开胃小菜都是不错的选择。宵夜的时候还可以用来配泡面、螺蛳粉，超级好吃呢！做法也是简单的不行，试试绝对不会错。每克的热量是大卡。
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