北京正规治疗白癜风需要多少钱 http://baidianfeng.39.net/a_yqyy/241210/j1ur92f.html欢迎光临“炊烟小院儿”
鲈鱼对人体有良好的滋补作用，有补五脏、益肝脾、健胃补气、主安胎、治水气、强筋骨、以及化痰止咳之功效，对肝肾不足者有很好的补益作用。鲈鱼自身含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、铜、VA、VB1、VB2和烟酸等成分。食用鲈鱼可补脑，尤其对儿童成长期的脑部发育有很大帮助。食用鲈鱼可治疗小儿百日咳、小儿消化不良等疾病。另外，食用鲈鱼还有利于伤口愈合。
史上最简单的清蒸鲈鱼！
爱吃鱼的你，一定不要错过哦！
河鲈鱼开膛洗净，两面切上花刀。用盐、料酒搓几下，然后放上姜片腌二十分钟。
倒掉刚刚腌制的汤汁和姜片。盘底放入葱段，把鱼放在葱段上，摆上姜片。
水开上锅蒸10分钟。
去掉姜片和蒸出的汤汁，放上葱丝、姜丝、胡萝卜丝。
浇上蒸鱼豉油。
再浇上一勺热油。就是如此简单，太美味了！
