白癜风能否治愈 https://m.39.net/disease/a_5602607.html春天来了,正是河鲜鲜美的季节,今天我做了一道非常简单的平菇炖鲈鱼,现在分享给大家:
1、平菇一把洗净撕成片。
2、姜一块拍扁。
3、河鲈鱼一条杀好洗净切成两段(鱼比较大,便于装入盆中)。
4、锅内加入清水,放入鲈鱼、姜块,大火烧开,撇去浮沫。
5、淋入料酒,不盖锅盖,转中火炖5分钟(便于料酒将鱼的腥味挥发)。
6、加入平菇,盖上锅盖,转大火烧开后,转成小火炖约10分钟。
7、转大火,加入适量盐和鸡精,一分钟后出锅。
8、出锅后也可以撒上一点性感的小葱花。
这道菜简单易做,营养丰富,汤鲜味美,没有放一滴油,做得好的话可以用“鲜掉眉毛”来形容。
大家不妨也做做这道菜,祝福美好生活!