海鲈鱼在我国的产地主要为*海和渤海。海鲈鱼的体型大，与淡水鲈鱼有一定的差别。
海鲈鱼的营养价值主要体现在蛋白质、维生素以及微量元素丰富方面。
由于海鲈鱼的营养价值较高，所以得到了很多人的喜爱。
金膳舫已经备好简单快捷使用的冰鲜海鲈鱼
金膳舫的海鲈鱼是冰鲜的，解冻后可以进行进一步的烹调。
在接下来的重大节日，厨师们可以发挥更大的创意。
金膳舫各规格海鲈鱼
海鲈鱼的营养价值
1、海鲈鱼含有丰富的蛋白质、多种维生素、以及钙、镁、锌、硒等微量元素。对于补肝肾、益脾胃、化痰止咳等有着很好的食疗效果。
2、海鲈鱼还对孕妇以及产妇有着很好地补身作用，它能够缓解胎动不安、少乳等症状，而且海鲈鱼的脂肪含量很低，所以怀孕的妇女以及新妈妈们常吃海鲈鱼既能够补身，又不会造成营养过剩这一类让女性烦恼的问题。
3、海鲈鱼中含有丰富的铜元素，它对于维持神经系统的正常运作发挥着重要的作用。如果体内缺铜，则可以常吃海鲈鱼进行补充。
4、海鲈鱼还富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），这两种物质对于预防血脂异常以及心血管病有着一定的帮助。
海鲈鱼知多点
适用人群以及食用禁忌
适宜贫血头晕，妇女妊娠水肿，胎动不安之人食用。
患有皮肤病疮肿者忌食。
鲈鱼忌与牛羊油、奶酪和中药荆芥同食。
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