鲈鱼

注册

 

发新话题 回复该主题

清蒸鲈鱼,很多人第一步直接上锅蒸,错了 [复制链接]

1#

小时候读到宋代文学家范仲淹的“江上往来人,但爱鲈鱼美”这个诗句,一直好奇鲈鱼是什么鱼,直到在浙江台州工作,才吃到所谓的鲈鱼,台州本地人喜欢海鲜清蒸着吃,他们说这样才能吃到原汁原味。比如当地特产的鲈鱼,多宝鱼,大黄鱼,梅子鱼都是一样的烧法,味道鲜美,保持食材独特的鲜味,非常开胃。

我的邻居是一个地道的台州人,她教我一个最地道的清蒸鲈鱼(这个烧法同样适应于多宝鱼,大黄鱼,小梅子鱼),这个方法蒸出来的鱼肉鲜嫩,味道鲜美,没有任何腥气。家里有孩子的,千万别错过这个烧法,低盐,无刺,并且这个鱼肉的蛋白质很高,营养非常丰富。

今天我就把这个方法分享给大家,保证你们吃了后,会感谢我的~

新鲜鲈鱼1条大葱半根彩椒半个蒜瓣5-6个

生姜半个

蒸鱼鼓油香醋食用油料酒

先把鲈鱼清洗干净,把鲈鱼的内脏,鳃都清理干净,鲈鱼的背部改切花刀,有助于入味;

2.把蒸锅里放上清水,烧开后,把鲈鱼放上姜片,单独放在盘子里,洒上点料酒,然后放在锅里清蒸10分钟;(这个步骤主要是去腥,蒸熟鱼肉)

另外准备一个小碗,里面放入蒸鱼鼓油和香醋,也放在蒸锅内;

3.在蒸制过程中,把大葱改切成葱丝,彩椒也切成彩椒丝,泡在清水里,这样葱丝容易打卷,增加美观;

4.把蒸好的鲈鱼端出来,倒掉里面的汁水,然后摆上大葱红椒丝,倒入蒸好的酱油。起锅热油,油稍微多一点点,把拍好的蒜瓣放进锅内爆香,关火。最后把油均匀的淋到鲈鱼的身上。

鲜美的鲈鱼,就蒸好了,鱼肉鲜嫩,鲜香入味,用筷子夹一块鱼肉,然后放在汤汁里过一遍,再尝,小心鲜掉你的舌头

喜欢吃鲈鱼,多宝鱼,大黄鱼的小伙伴们,都可以用这种方法烹饪哦,赶紧动手做起来吧~

生活不是诗,而是烟火气息浓厚的地方。我是拉拉,喜欢美食,喜欢亲手给家人制作美食的小女子一枚。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题