最好的白癜风医院咨询 https://m-mip.39.net/m/mipso_4910787.html今天天气太热,不想费事炒菜了,中午在家就做一个香辣烤鲈鱼,再蒸一锅米饭就行了。鱼买的时候已经杀好了,洗净后开肚至鱼背刨开不断,把鱼身上打花刀,用料酒、盐、姜片、葱,白胡椒粉腌制两小时左右。
腌鱼的时候顺便准备配菜。洋葱切丝,蘑菇撕条,红薯切薄片,青笋切条。再准备好姜丝、大蒜、葱段、青线椒和香菜用。
将脆制好的鲈鱼用厨房纸吸干表面水分,再用酱油、辣椒面、孜然粉均匀涂抹鱼身表面,里外再用食用油涂抹,鱼尾用锡纸包住以免烤焦。烤箱预热度25分钟,烤盘铺好锡纸,洋葱丝铺底,将鲈鱼平铺上,放入预热好的烤箱。烤10分钟时候取出烤盘。给鱼身表面均匀刷上烧烤酱,再薄薄抹上一层食用油,将烤盘放入烤箱继续烤剩余的15分钟。
给多功能锅放一点油、大蒜、姜丝、葱,小火煸香。放火锅底料+郫县豆瓣煸出红油。放入蘑菇、红薯、青笋继续煸炒。加入高汤,高火煮沸,把家里剩下的一点鱼丸也放进去。
最后取出烤好的鲈鱼放到锅里大火煮开,放点花生米和香菜在上面就可以了。
不瞒你说,就这个烤鱼让我吃了两大碗米饭。