相信鱼是让大家又爱又恨的一种食物,爱是因为它含有的非常丰富的营养物质和鲜美滑嫩的口感,恨是它的刺真的让人不想应付,经常有人会一不小心就把鱼刺卡到嗓子里,那种感觉真是难受。每年因为医院的人真的是数不胜数。鱼的烹饪方法真是数不胜数,其中最受欢迎的莫过于烤鱼了吧,香喷喷的烤鱼配上浓郁的酱料,再来点同样煮的很入味的配菜,那味道真的让人无法抗拒,冒着被鱼刺卡嗓子的风险也要多吃几口。今天我要推荐给大家的烤鱼,从烤制方式和鱼类的选择上都非常讲究,烤鱼这样烤着真美味,吃了还想吃,真过瘾!
柠檬烤鲈鱼
By随随鱼
配料:
鲈鱼克、柠檬2颗、葱30克、姜10克、食盐5克、色拉油15克、辣椒(红,尖,干)1个、生抽(酱汁)30克、清水(酱汁)25克、幼砂糖(酱汁)6克
烹饪步骤:
1.鲈鱼去鳞去内脏后冲洗干净;
2.用利刀在鱼背两边各划一刀;
3.将鱼放入容器中,两面均匀撒上盐;
4.鱼背片开处也要撒盐,涂抹均匀;
5.柠檬用盐清洗表皮后,取其中一颗刨下皮屑,果肉一半切成柠檬角,一半挤成柠檬汁;另一颗切薄片;
6.葱姜洗净后分别切成段及丝;
7.将适量葱段、姜丝及柠檬角塞入鱼肚内;
8.淋上柠檬汁,静置15分钟;
9.锡纸折成盒子状,铺上葱段、姜丝及柠檬片;
10.将腌渍好的鲈鱼取出,沥干水份,并用厨房纸擦去鲈鱼表面水份;
11.将鱼放入锡纸盒内,鱼身表面刷一层油,铺上几片柠檬,撒上柠檬皮;
12.另取一张锡纸,盖在鲈鱼表面,并将四周包裹住;
13.入预热后的烤箱,度,上下管,中层,烘烤25分钟;
14.烘焙过程中,做好酱汁;生抽、清水及幼砂糖混合后小火煮开,放凉即可;
15.撕去表面锡纸,倒除锡纸盒内的水份;
16.淋上酱汁;
17.撒上葱丝及少许红辣椒丝点缀;
18.色拉油放入小锅中,加热后,淋在葱丝上即可。
烹饪小贴士:
1、柠檬的量依据自己喜好增减。2、在鱼身上挤柠檬汁可以去腥,也可以用料酒代替。3.鲈鱼的刺很少,加上柠檬清新的味道,是宝宝食用的好菜肴。
大家对于这道菜的做法有什么新的意见吗?
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