鲈鱼

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鲜嫩的泥包烤盐包烤与纸包烤之盐封海 [复制链接]

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中国有道名菜叫化鸡。将鸡用荷叶包起,涂上泥巴后烤熟,嫩而香。西方人则用粘土做成的claybaker,浸泡水后,用来烤制鱼肉与蔬菜,也算是一种泥包烤吧。更有一些以Wellington为名的菜式,比如SalmonWellington、BeefWellington,将酥皮包裹食材,烤出鲜嫩的菜肴。

还有中东和地中海菜式中,常见人们用盐将鱼包起来烤。泥土和盐都非常的保湿,令食物在烧烤后,依然水嫩嫩的。

可是,怎样用盐将食物包起呢?用蛋白霜,挺好玩的吧。

烤熟后尽快将盐包敲开,注意不要沾染鱼肉,轻轻揭开鱼皮,鲜嫩清甜多汁的鱼肉就在里面了。只要鱼皮完整,不必担心咸淡,应该正正好。

盐封海鲈鱼

材料:海鲈鱼或其它鱼1尾蛋白2-3个盐或海盐1磅葱姜或香草香料自选白葡萄酒,橄榄油少许

做法:①烤箱预热F/C。鱼洗净,将香料塞入鱼肚,抹一层酒。

②蛋白霜打至干性发泡,拌入盐。③烘焙纸叠成船型,放在烤盘上,抹上一层蛋白霜,放上鱼,用剩下的蛋白霜将鱼全部封起。

④烘焙20分钟左右,根据鱼大小调整时间。(我的鱼1.7磅,用F烤15分钟,转F虚烤15分钟,这样蛋白霜不容易变*。)

⑤取出后敲开蛋白霜,剥开鱼皮,淋上少许油。

海鲜这东西,我只相信香港师傅做的,尤其是蒸鱼。我蒸鱼,偶有惊人之作,但水平极不稳定,大多为败笔。北美也没什么新鲜的好鱼让我操练。相比之下,还是烤鱼做得像样些。泥包烤,盐包烤,做得最多的还是纸包烤(EnPapillote),太简单了,想失败也难。

将食物和调料装入袋子,密封,利用食物自身的水分蒸发,将材料烤熟。这种袋子,可以用烘焙纸、铝箔纸、荷叶、蕉叶、玉米叶等等。外国超市也有专门用于烤箱的袋子售卖。

纸袋蒸烤,适合一些易熟的鱼、虾、鸡、贝壳类。最好能切成小份,分别装入纸包。我喜欢一人一包。三文鱼可以用现磨胡椒粉和擦碎的橙皮丝做调料,注意橙皮不要擦到白色部分,再加一点白葡萄酒,最家常的吃法。

纸包三文鱼

SalmonEnPapillote

材料:-g主材料,比如三文鱼、禽、肉等搭配30ml的汤汁或酒盐和其它调料蔬菜配料自选

做法:①烤箱预热F/C。②将烘焙纸剪成心型,抹上一层油。在左半个心上,垫上蔬菜,放上主材料,撒上盐和调料,淋上汤汁或酒,留3cm的边缘。

③将右半个心翻起,边缘紧合密封。④烤箱和烤盘预热,将纸袋放在烤盘上,根据食物的品种和大小,确定烤制时间。

小苹,出生上海,旅居美国,松花酿酒,春水煎茶。理工背景,美食家传。从传统的沪上及江浙美食,到欧美大陆各种美食,涉猎广泛,中餐西餐,中点西点,喜好理论与实践相互印证,记忆与现实彼此相联。更多她的内容,请

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