鲈鱼

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今日立秋,要合理贴秋膘,分享6道蒸菜的家 [复制链接]

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贴秋膘的含义是人们夏季出汗较多,食欲不振,营养跟不上来,需要补充营养,并非吃一些过于油腻的肉类食物。还有就是在合理贴秋膘的同时,也要注意饮食,多以清淡不油腻的食材来补充营养,应当多吃一些蒸菜。

一、清蒸鱼

食材:鲈鱼一条,大葱,生姜等

需要道经典菜谱、多种小吃和道酱料配方的,

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