新疆治疗白癜风医院 http://www.znlvye.com/高考在不久前落下帷幕，但还有一群学子，在为另一场没有硝烟的战争而紧张准备。
那就即将来临的中考。
除了学生，家长的心情也是既兴奋又紧张的。
怎么让孩子更好地休息、怎么准备更营养的餐食，让孩子可以精神百倍地踏上考场？
蓝鲸臻鲜，为中考助力，为家长们分忧！
蓝鲸臻鲜精心组合，最适合中学生的套餐！
唤醒一天精神的元气早餐：
虾滑一盒半斤鱼皮饺一盒18个
虾滑：
经上千次的锤打而成，让其保持原有的营养成分，又具有了爽脆的口感。
（推荐做法：小白菜虾滑汤）
鱼皮饺：
是潮州的传统特色小吃，汤清味鲜，饺嫩爽口，开启一天好心情！
（推荐做法：蛋花汤鱼皮饺）
高蛋白多元素的营养午餐：
新鲜花胶
1份半斤
石斑一条1斤
新鲜花胶：
花胶极有滋补食疗作用，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质。对身体各部分均有补益能力，是补而不燥之珍贵佳品。
（推荐做法：花胶炖汤）
石斑：
石斑鱼蛋白质的含量高，而脂肪含量低，除含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素；
（推荐做法：清蒸石斑）
补充体力恢复脑力的贴心晚餐：
吹筒
一份约25只
推荐做法：
白灼吹筒、酱爆吹筒
笋壳鱼
一份8两
推荐做法：
笋壳鱼豆腐汤
海鲈鱼
一条一斤
推荐做法：
清蒸鲈鱼、红烧鲈鱼
吹筒：不但富含蛋白质以及微量元素，还含有丰富的DHA（俗称脑黄金）、EpA等高度不饱和脂肪酸，补脑效果杠杠的！
笋壳鱼：味甘,性平，具有健脾益气、祛湿等功能，特别适合营养不良、脾胃虚弱、或者消化不良的孩子食用！
海鲈鱼：含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、铜、VA、VB1、VB2和烟酸等成分。食用鲈鱼可补脑，尤其对儿童成长期的脑部发育有很大帮助！
营养美味两全
让孩子有更好的状态面对考试！
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具体做法，可以查看
