鲈鱼

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蒸鲈鱼时,很多人少了这1步,蒸出来的鲈鱼 [复制链接]

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五六月份是吃鲈鱼最好的季节,鲈鱼作为中国的四大淡水名鱼,鱼肉洁白肥嫩,鱼刺很少,腥味不重,味道非常鲜美,还含丰富的蛋白质和维生素,除了作为食物,它还可以入药,是比较名贵的经济鱼类之一,也是渔民着重养殖的一种鱼类。

鲈鱼不管是红烧,还是干煎,吃起来口感都不错,现在天气热了,鲈鱼的价格比春节前便宜了很多,可以多做给家人吃,除了红烧干煎,清真也是一种不错的做法,能尽可能保存它的营养,吃起来口感更嫩滑,有的人觉得鲈鱼清蒸很简单,但是少了这一步,清蒸出来的鲈鱼,并不好吃,很容易有腥味儿,而且鱼肉也不太滑嫩。

那到底该如何清蒸鲈鱼呢?首先要看一下需要准备的食材,一条鲈鱼半斤左右最佳,豆豉,盐,蒸鱼豉油,料酒,食用油最好用花生油,蒸出来的鱼更好吃,姜片,葱末,剁椒葱花适量,将鲈鱼清洗干净,去除鳃,内脏,内脏壁上的黑膜也要去除干净,将鱼一侧的鱼腥线去除,如果不是特别讲究,可以这样直接的蒸,如果讲究一点可以把鱼改刀切一下,摆盘后蒸出来成孔雀状,显得很上档次。

把鱼头完全切下来鱼身切开,但是鱼肚处要黏连在一起,不要完全切断,然后把鱼腌制一下,把料酒,姜片,盐浇在鱼身上,然后轻轻给鱼做个按摩,这样容易入味。鱼在腌制的过程中,会有水出来,蒸鱼前把这些水倒掉,有人蒸出来的鱼,不好吃,有腥味,就是因为这一步没做,把水倒掉了腌出来的鱼,吃起来就不那么腥了,鱼肉还特别的嫩滑。

与此同时,把蒸鱼用的调料调好,把鲈鱼摆盘摆成好看的形状,把鱼头放在最下面,摆好的形状,看上去像是一只孔雀一样,把调料汁浇在鱼儿上,放在烤箱里蒸8分钟,到时间不要急着取出来,再焖2~3分钟,鱼肉更鲜嫩,如果没有蒸烤箱,也可以用锅蒸,只是用锅蒸容易蒸出更多的水分,多少会影响口感。

出锅之后撒入少许的葱花,如果想要好看的话,再撒点枸杞,颜色很好看,白绿红相间,另外重新起锅,烧热油,将热油浇在鱼身上,一股儿香味儿随即扑面而来,闻着这香味儿,口水瞬间就流了下来了。

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