大口黑鲈又叫加州鲈鱼,是从美国引进的一种鱼类,属于新品种。鲈鱼富含优质的蛋白质等多种人体所需的营养成分,多吃鱼类对人的身体补充其实是很有好处的。而鲈鱼现在属于我们的经济鱼类,市场到处都可以买得到,非常地方便。而以前我们听到的那句诗:不识鲈鱼美,其实也就是赞扬鲈鱼的肉质鲜美了。
因此,在我们日常生活当中,食用鲈鱼是极为常见的。而鲈鱼的做法最多最基本的方法便是清蒸了,就是杀好鱼之后,抹点油和盐,加上香料就直接上锅蒸了,出锅后就淋上一层热油就可以。这种吃法也是被公认的最正确最自然新鲜的吃鲈鱼的方式,不过今天我给你介绍的是一种属于红烧类的。鲈鱼拿来红烧同样可以做脆香的美味来,小孩子最爱吃这种口味的了。
接下来,我就介绍红烧鲈鱼的做法,很简单的。
鲈鱼一条、西红柿一个、盐、料酒、生抽、白醋、白糖、食用油。
步骤一:
先将鲈鱼清理干净之后,在鱼身上做一些花刀,这样更容易受热均匀,更入味。
步骤二:
油锅中把油烧热,将鲈鱼放在锅上先淋上一层热油,再放下去煎,这样做的好处是使鱼皮不容易破,保持鱼身的完整。
步骤三:
将鱼煎至两面金黄,一定要慢火,而且要受热均匀,可以翻动一下锅。
步骤四:
煎好之后,就可以盛出碟子来了。
步骤五:
将西红柿切好准备,一条鱼一个西红柿就够了。
步骤六:
将西红柿放入煎鱼的油锅里,一起加入盐、料酒、白醋、生抽、白糖调味,炒三分钟左右就可以。
步骤七:
将炒好的西红柿倒入煎好的鱼上面就大功告成了。
1、要是感觉鱼有些腥味,那就加一些生姜也可以。
2、鱼只是煎两面,只翻一次,一定要掌握好鱼是否已经熟透了,而且慢火,不能着急。
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